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Stai Mangiando Sano Come Pensi Di Essere?

Molti di noi sono pienamente consapevole del fatto che frutta e verdura sono molto importanti per la nostra dieta e la salute; stiamo ottenendo tutto il bene che pensiamo di essere? Ci sembra una grande variazione, a seconda di dove si vive e ciò che il mercato è l’acquisto di frutta e verdura. Secondo una ricerca e prove di frutta e verdura può avere almeno l ‘ 80 % in meno di vitamine che hanno avuto tre o quattro decenni fa.Stai Mangiando Sano Come Pensi Di Essere?

Per esempio, broccoli, nel 1975, conteneva il 50 % in più calcio di quanto non faccia oggi. Lo stesso vale per le mele, che allo stesso tempo contenuta 41 % in più di vitamina A, di quanto non facciano oggi. La realtà è che, quando si tratta di mangiare a destra, ogni giorno, anche il più sano di dieta, la mancanza di adeguate quantità di sostanze nutrienti vitali necessarie per mantenere in buona salute. Questo potrebbe essere una delle risposte ad alcune delle domande quando la gente non ottenere risultati abbastanza veloce dopo andando su una dieta specifica, altri ancora dicono di fare.

Impoverimento del Suolo

Non c’è dubbio: l’Esaurimento del suolo priva la nostra frutta e verdura di molte vitamine e minerali essenziali. Questo è il risultato della moderna agricoltura intensiva metodi di agricoltura di oggi. Più e più sostanze nutritive di essere rimosso dal terreno in cui il nostro cibo è cresciuto in.

Convenzionalmente coltivati frutta e verdura vengono spruzzati con pesticidi per proteggere le piante da insetti, muffe e funghi. Tuttavia, questo è il motivo per cui queste piante contengono un minor numero di antiossidanti di coltivazione biologica. Oltre a questi alimenti contengono spesso pesticidi tossici che possono danneggiare la nostra salute. Questo dimostra solo che non tutte le verdure e la frutta sono sicuro come la pensiamo. Questo significa che la media di verdure e frutta può contenere diversi tipi di pesticidi e alcuni di essi possono potenzialmente interferire con i nostri ormoni.Impoverimento del Suolo

Una percentuale molto alta di mais, di soia, di colza e di prodotti a base di zucchero prodotto geneticamente modificato. Gli ogm sono ancora adulterare il nostro cibo, indipendentemente dal forte dimostrare fallire la nostra salute. Inoltre, non c’è nessun set di standard per ciò che i produttori di alimenti sono ammessi all’etichetta “naturale”. Alimentari produttori sembrano avere una mano libera quando si tratta di errore di etichettatura di alimenti contenenti sostanze pericolose e sostanze chimiche nocive come sano e naturale opzioni. Gli acquirenti di essere stato ingannato, pensando di acquistare i cosiddetti alimenti “al naturale”. Come per etichettatura ingannevole, facendo credere che siano privi di organismi geneticamente modificati, ingredienti artificiali, colori, prodotti chimici e pesticidi; semplicemente non è vero. Questo è il motivo per cui alcuni paesi Europei e anche gli altri hanno seguito l’esempio, dopo aver fatto la loro propria ricerca ed esclusi i prodotti geneticamente modificati.

Organico

Biologico è il più sicuro e migliore opzione, anche se c’è ancora discutibile quando si dice “biologico”. La domanda importante è: Quanto biologico? La parola “biologico”, purtroppo, è spesso usato come un passo di vendite e marketing. Le etichette degli alimenti non sono sempre raccontare tutto il modo in cui dovrebbe. Se il contenuto è solo una settantina di anche per l’ottanta per cento organico è ancora classificato come pezzo di cibo e non sarà possibile ottenere il massimo beneficio da esso.

L’unico modo per produrre alimenti biologici è utilizzando l’ambiente e degli animali, i metodi di coltivazione. Il significato di organico, che è il cibo fatto da utilizzando l’ambiente e degli animali, metodi di agricoltura biologica, allevamenti. L’agricoltura biologica produce il cibo che è direttamente una connessione con la nostra salute e il benessere. Agricoltura biologica significa, che i fertilizzanti artificiali non sono ammessi. Gli agricoltori rendere fertile il suolo con la rotazione delle colture, l’utilizzo di letame e compost. E il benessere degli animali è che sono dato un sacco di spazio e di aria fresca a prosperare e a crescere, garantendo un intervallo libero di vita.

Il Cibo È Il Nostro Guaritore

A prescindere di alcuni dei negativi, il cibo è ancora l’unica soluzione per la nostra salute. La ricerca medica ha confermato molte volte. Ci sono letteralmente migliaia di guarigione nutrienti negli alimenti. Gli studi di ricerca clinica presso le principali università hanno documentato la guarigione risultati di case history di notevoli poteri di guarigione in natura di medicina del “Cibo”. Un tipo di fitonutrienti che si trova nelle verdure è più potente nel ridurre il cancro del 45 per cento; questi potenti nutrienti sono glucosinolati. Il vero cancro di combattimento agente diventa attivo quando le verdure masticato e digerito. Questo è anche fermato più aggressiva di cancro della vescica.

Per Superare Quel Deficit DiPer Superare Quel Deficit Di

C’è un modo di essere sicuro e superare questi nutrizionali ostacoli e le carenze. La priorità numero uno è sempre naturale, alimenti biologici. Questo non è al cento per cento ogni giorno, si consiglia di prendere un supplemento di vitamina multi per aiutare a prevenire carenze. Studi clinici hanno dimostrato tenendo la destra di alta qualità, supplemento multivitaminico è il più conveniente di assicurazione sulla salute di una persona non potrà mai comprare. L’unico buon multivitaminico è un formulato scientificamente, e non uno qualunque dei generi alimentari shelf-vitamine. Vitamine e minerali sono i blocchetti di costruzione di un multivitaminico formula.

Pertanto, per essere veramente efficaci, supplemento giornaliero deve contenere anche extra antiossidanti, fitonutrienti e venire in un liquido o un gel per la rapida e totale assorbimento nel flusso sanguigno.